お知らせ・イベント

「にこにこフィットネス」参加者募集!

 運動教室で特定健診の結果を改善しませんか。運動に慣れていないかたでも無理なく楽しく、自宅でも継続できる内容なので、ぜひご参加ください。

♦対象者 町内在住の20歳~74歳までのかた  ♠定 員 60名(先着順)

♥日 程 AグループBグループの2グループ制です。1グループ30名で3回コースとなります。ご希望のグループを選んでお申し込みください。

Aグループ ①10月30日(水) ②11月13日(水) ③11月20日(水)

Bグループ ①10月 4日(金) ②10月18日(金) ③11月 1日(金)

      ※時間はどの回も午後1時30分~3時

♣テーマ 第1回講話と運動「ストレッチでリフレッシュ」

      第2回講話と運動「リズムに合わせて脂肪燃焼」

      第3回講話と運動「筋トレで腰痛・肩こり予防」

♦会 場 Aグループ:世代交流いきいきプラザ Bグループ:金ケ瀬公民館

♠参加費 無料   ♥持ち物  上靴、飲み物、タオル、筆記用具など

申込期限 9月20日(金)

♦申込・問合先 健康推進課保険給付係(1階③番窓口)0224-51-8623

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