お知らせ・イベント

睡眠についての講演会を開催します

睡眠についての講演会を開催します

 睡眠は、心身の疲労の回復をもたらすとともに、免疫機能を強化するといった役割ももっています。睡眠不足や睡眠障害が長期間持続すると生活習慣病やうつ病などになりやすくなることがあります。睡眠について正しく知って自分の睡眠習慣を振り返ってみましょう。

日時:令和2年1月23日(木)午後1時30分から午後3時30分(開場:午後1時00分)

場所大河原町役場 3階 大会議室

内容:講話『睡眠とこころの健康』

講師:東北大学病院 精神科

申込期限:令和2年1月15日(水)

トップに戻る