- ◇りんごとブロッコリーのヨーグルトサラダ
- ◇油揚げと納豆の包み焼き
- ◇豚肉となすの味噌炒め
- ◇たけのこのみそ煮
- ◇豆腐ときゅうりの炒め物
- ◇豆苗としらすとお揚げの和風サラダ
- ◇切干し大根とかにかまの中華和え
- ◇チンゲン菜のキムチサラダ
- ◇人参のグラッセ
- ◇かんたん大学芋
◇印は広報おおがわら「かんたん!健康クッキング」掲載 ☆印は広報おおがわら「ベジfullキッチン」掲載 ◎印はヘルスメイトおおがわらのおすすめメニュー
◇印は広報おおがわら「かんたん!健康クッキング」掲載 ☆印は広報おおがわら「ベジfullキッチン」掲載 ◎印はヘルスメイトおおがわらのおすすめメニュー