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散歩桜

ウォーキング教室に
参加して良かった!

先生の話術も素晴らしく
足のマッサージでむくみが
取れ軽くなりました(^O^)

☆簡単に無理なく、
ながらで出来るので
一石二鳥(*^▽^)/★*☆♪

※次回9月4日(水曜)が楽しみ♪
一緒にいかがですかo(^o^)o

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散歩桜

遠足気分で
ノルディックウォーキング教室に
参加してきました♪

TVを見ながら出来る足痩せマッサージ
&つまずかない歩き方など
他にも盛り沢山 教えてもらいました!

ポールを使って歩くと
楽に歩けて、楽しかったです\(^o^)/

全身の筋肉が刺激され、ビックリする程
若返りました(^o^)v

またぜひ参加したいです!
皆さんありがとうございました♪

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散歩桜

数日前から、ちょっと気になってました!

\(^o^)/大きなX’masツリーに変身ですね♪

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散歩桜

公園のひまわり

きれいに咲いてました!

ひまわりの花を見ると
元気がでます!

ひまわりの種もおいしいです♪

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散歩桜

赤毛のアンのような
とうもろこしを見つけて
嬉しくなりました♪
(黄色から茶色になると
思ってました(^o^))

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散歩桜

たくさん歩いて、何歩あるいたかな?

万歩計をつけ忘れ、自分にドンマイ♪

いい運動(笑)

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散歩桜

☆階段でつまずくのは

誰かに想われてる?

…なんて言ったら

『チコちゃんに叱られる』かも?

歩き方 意識します♪

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散歩桜

さくらんぼみたいな

かわいい キウイ

食べ頃は 秋頃かな?

今日もマイペースで

歩いてます♪

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散歩桜

雨の中、早足?で散歩中の
かたつむりがいました!

歩く時間を子ども達の安全のため、
登下校の様子を見守り歩きにしてます♪

☆一緒に安全を見守りましょう☆

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散歩桜

紫陽花 見っけ~(^O^)

最近、美味しそうな看板を見ながら
散歩を楽しんでいます♪

みなさんも熱中症に気をつけて下さいね

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健康

散歩中、かわいい花だと思っていたら…かわいいきぬさやになってました!
あたたかい日が多くて、野菜の成長が楽しみです♪

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散歩桜

桜も空も白石川もきれいに見え、大河原のパワースポット発見!嬉しくなったので皆さん見てください

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のぶこ

西桜1号公園の桜
満開できれいです♪
(平成31年4月9日(火)撮影)

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散歩桜

金ケ瀬公民館に鯉のぼりがありました!
もうすぐゴールデンウィークなんですね〜

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のぶこ

わが家の「オモイノママ(花梅)」
3/16に開花し
3/21には満開になりました♪

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のぶこ

わが家の『オモイノママ(花梅)』が蕾をつけました。
紅白に色づく花びらなので咲くのが楽しみです♪

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のぶこ

ふきのとうが採れました
春ですね♪

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健康

アクセスポイントの大河原町公民館。ここに飾ってあるクリスマスツリーをよく見てみると、なんとポップコーンで装飾されていました!皆さんもぜひ見てみてくださいね。

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健康

落葉の季節ですね。冬まっしぐらです。

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健康

西陽の眩しい白鳥飛来地コース。
今日は暖かくて、いいウォーキング日和ですね。

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のぶこ

東北南部梅雨入りしました。
雨のラベンダーもいいですね♪

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ハムちゃん

朝、散歩をしているときに、面白い雲を見ました。

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ハムちゃん

朝の散歩で、面白い雲を見つけました。

のぶこ

夕陽に照らされた麦畑がきれいでした♪

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のぶこ

総合体育館の『ツツジ』がきれいです♪

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のぶこ

えずこホールの桜もきれいです♪

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散歩桜

4月2日(月)に撮った西桜1号公園の桜です。
6日(金)現在の大河原町の桜は見頃となっております(*^^*)キレイ♪

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散歩桜

桜はまだ蕾ですが
足元には小さな春がありました♪

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ハムちゃん

役場にポイントのタッチに行ったら、花桃の花が咲いていました。一足早い春を感じてきました。

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散歩桜

2月13日㈫に、いきいきプラザで行われた『からだ成分分析測定会』の様子です。

この(写真)ような『inBody』という機械に服を着たまま裸足であがり、グリップをにぎって待つこと30秒、測定結果はすぐその場でプリントアウトされ、仙台大学の学生さんから結果の説明を聞き終了。

測定を終え説明を聞いた皆さんのほとんどは “しぶい顔” をされていたようでしたが、自分の『からだ成分分析』を知ることで運動や食事など何に気をつけたら良いか分かるので、いいきっかけになったんじゃないかなと思います(^^)

散歩桜も測定しましたが、ダイエットに取り組む気持ちが湧いてきております(笑)

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ハムちゃん

文化財防火デーがあったみたいでした。放水がきれいでしたので投稿します。場所は「大高山神社」と「繁昌院」です。

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ハムちゃん

庭に咲いていた「福寿草」と近所の「ロウバイ」です。春が待ちどおしいですね。

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散歩桜

『ハムちゃんさん』初日の出の “おすそわけ” ありがとうございました♪
いい仕事始めができました(*^^*)

投稿をしようしようと思いながら、どんと祭も過ぎ、1月も終わってしまう(⸝⸝>_<)!!と思いながら皆さんに当選可否の通知を発送する準備をしている散歩桜です。

さぁ、今月から30年の年間歩数ポイントスタートです!!
まだ始めたばかりの方、29年は500ポイントまで達成しなかった方、毎月ランキング内に入っている方
今年も地場産品等当選に向けてがんばって歩きましょー(〃^∇^)/!!

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ハムちゃん

2018元旦の初日の出と蔵王です。蔵王は雲がかかっていて見えませんが。朝焼けです。

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散歩桜

いよいよ今月で皆さんの平成29年の歩数ポイントが確定されます!!

年末年始は施設お休みになりますのでタッチができなくなります。年が明けましたら忘れないで1月12日(金)までにアクセスポイントへ行き12月分を記録しましょう!!

それでは皆さま
良いお年をお迎えください( ˆ ˆ )

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ハムちゃん

朝、蔵王がきれいに見えましたので投稿します。場所は、大河原公園からです。

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散歩桜

とうとう雪が!!
うっすらですが雪が積もりました。

これから路面や階段が凍結してくると思います。雪の下に氷があったりと、見た目では分からない場合もありますので、十分注意しましょう。
私も気をつけます(  ̄ー ̄ )ゞビシッ

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散歩桜

韮神堰からの風景です

静かな土手の道
白鳥の鳴き声や泳いでる姿をみながら歩くのはすごく和みました(*^◡^*)♪

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散歩桜

いま何歩かなぁと見たら...
ぐうぜん歩数計の数字が

『3333』に!!

このままにしておきたくて
ポケットから出して置いてしまいました( ̄∀ ̄;)

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散歩桜

11月に入ってから今日までに3回『雪虫』を見ました。

フワフワと飛んでいるので
写真を撮ろうとしてもすぐ見失い...
捕まえようとしてもすぐ見失う(笑)

皆さんも見つけましたか(*^^*)

もうすぐ雪が降るのかな...

(写真:wikipediaより)

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散歩桜

動かないのに栄養を摂りすぎる冬...
メタボ症状がさらに進む冬...

キャー(>_<) コワイ!!

そんなときは...

ぜひご参加ください!!
メタボ解消の為の『体質改善アドバイス』を開催します(*^∀゚)b♪

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散歩桜

アクセスポイント(歩数登録所)の
パソコンリーダーを固定し
使いやすく便利にしましたよ(^_^)/

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散歩桜

大高山神社『秋の例大際』
御神輿かつぐ人手がなく心配しましたが
今年も無事終わりました

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散歩桜

朝晩冷え込むようになりましたね

日も短くなり17時半なのにこの暗さ
まだ明るいと思って油断していると、あっという間に真っ暗になってしまいます

遠回りでも、なるべく明るい道や人通りの多い道を選んで歩きましょう( ˆoˆ )/

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散歩桜

中央公民館のアクセスポイントだけ改修工事ため使用できなくなります。
この期間中は他のアクセスポイントでタッチお願い致します(。・人・`。))

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ぶらガワラ

9月23日土曜日、総合体育館のウォーキング教室に参加しました。参加者30人ほどでしたが、雨上がりの秋空の中、川土手を柴田町行って回るコース、約7㎞、11,000歩、休みながら2時間歩きました。体育館~桜土手~船迫側の土手~さくら歩道橋~白石川右岸土手~末広橋~桜土手のコース、いろいろな景色が楽しめました。恥ずかしながら、隣町のさくら歩道橋を初めてわたりました。通路が広く、眺めもよかったです。教室は、次回10月14日はコンディショニングを中心に。11月11日はまた町内を回るそうです。

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散歩桜

気づけばすっかり秋の空
いちじくが採れる季節になりました(^^)

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散歩桜

とんとんの丘『わんぱくの森』に行ってきました。
長雨が続いた久しぶりの晴れ間に
動物達も気持ちよさそうです(^^)

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散歩桜

スッパイ (> . <) においがすると思ったら庭に梅が干されていました。

梅干しといえば
子供の頃、酔い止めとして『おへそ』に貼られていました(笑)

効果があったかどうかは忘れましたが (,,^_^,,) 祖父母や母にされることは “大丈夫” という『安心感』で治っていたような気がします。

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散歩桜

シルバー人材センターで植木の剪定をしていました。外作業するのにはちょうどいい気温ですが...
そろそろ太陽がみたいですね(^_^;)

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