健康アドバイス
適塩生活をはじめましょう!!
食塩の摂りすぎは高血圧など生活習慣病のリスクが増大します。高血圧は、脳卒中や心筋梗塞といった循環器疾患による死亡リスク要因の第１位！
食塩を減らすことで、高血圧を予防し循環器疾患のリスクを減らすことができます！
１日の食塩摂取目標量は男性７．５ｇ未満、女性６．５ｇ未満です。
ぜひ、適塩生活で生活習慣病予防に努めましょう。
【減塩レシピ】
○大河原町役場 健康推進課
保健予防係（TEL:0224-51-8623）